SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Życie 16 latka, pomocy ! Ważne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A skoro tak jest - to możesz to kontrolować. Zwiększaj ilość jedzenia jaką jesz i bez nerwów kontroluj jak się zachowuje swoje ciało. Nie wchodź na wage. Masz 15 lat, a to znaczy, że jesteś w okresie, kiedy będziesz intensywnie rósł. Będą się budowały mięśnie i kości - Twoja waga się zwiększy, ale nie będzie to tłuszcz. Chłopak w Twoim wieku i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2013-02-07 01:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pytanie... dlaczego uważacie ze nie powiedziałbym w twarz Ryśkowi że zachował się na koncercie karygodnie, jak ostatni idiota? miałbym się bać jego reakcji? no więc jeśli nie można komuś w twarz powiedzieć że zachował się jak idiota(bo co? bo będzie BIŁ ZA ODMIENNE ZDANIE/EW.KRYTYKE?) to znaczy że zachował się adekwatnie do swojego poziomu:)

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 22:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TAK MOZE BYC!!!!!PROSZE O POMOC!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzien6 sciskanie zgniataczy s4 r.max dzien 8 powtarzamy cykl jesli jestes zmeczony odpocznij dzien dluzej i zacznij cykl w dniu 9. Gdy w dniu 9 tez jestes zmeczony to znaczy ze albo trening jest za ostry dla ciebie<w tym przypadku wyrzuc po jednym cw. z kazdej gr. jub zmniejsz liczbe serii o 1 wyrzucajac ostatnja seriie-ta z najmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2003-07-21 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety Damian Grabowski powiedział, że sam nie wie co tam robi taka koszulka, gdyż on ma kontrakt z M1 Global jeszcze do 10 września, więc to najprowdopodobniej jakaś pomyłka. Co do mojej opinii, to znaczy, że coś jest na rzeczy, skoro takie coś się wydarzyło, a jak zawsze było z przeróżnymi negocjacjami, nie wolno było ujawniać szczegółów.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 14002 Data: 2015-06-30 21:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T`ai chi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] twórca yiquan (iken). Xinyiquan/xingyiquan podobnie jak taijquan opiera się na wykorzystaniu umysłu w treningu oraz generowaniu siły w "nietypowy" sposób, to znaczy przy stosunkowo małym napięciu mięśniowym - duża wygenerowana siła, przy jednoczesnej względnej "miękkości". Jednak podczas gdy taijiquan w wersji rodu Chen [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8637 Data: 2002-09-17 11:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak wielu przedmówców - troszeczkę zredukuj albo utnij węgle. Pisałeś, że nie masz czasu na dietę. To znaczy , że w cale nie jesz? Dieta to to co jesz a wystarczy zamiast zwykłego chleba jeść pieczywo pełnoziarniste, musli wielozbożowe, ryż brązowy, makaron razowy, warzywa, dobre białko. To , że nie masz czasu na dietę to tylko [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2008-06-02 07:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w parterze z lennoxem to zauwazcie ze wlasnie oto chodzi ze raczej ciezko by bylo go do tego parteru sprowadzic bo zazwyczaj wymaga to duzego zblizenia do przeciwnika a mysle ze bylo by to dla nich prawie nieosiagalne(oprocz niesamowicie silnego uderzenia lennox ma tez dobre warunki fizyczne , to znaczy jest wysoki i ma duzy zasieg ramion)

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15640 Data: 2003-08-06 19:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale generalnie to jest lekarz sportowy z COMS-u czy to znaczy, że ona sie zupełnie nie zna czy jak? Bo ja juz zupełnie zgłupiałem w tym momencie .. Dla mojej mamy to już najwyższy autorytet no bo niby leczy tych olimpijczyków i jest lekarzem sportowym a ja nie moge być mądrzejszym od lekarza... A pozatym wydaje mi się, że lekarka podejrzewała [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4749 Data: 2005-03-23 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido na ulicy...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] taki sam dobry styl, jak każdy inny. style jest dobry, jesli dzieki niemu możesz się realizować. wiesz już, że w samoobronie ci to nie pomoże, ale nadal chcesz ćwiczyć? to znaczy że robisz to na luzie, sprawia ci to przyjemnośc i tylko to się liczy. tak jak mówił PITTT, większosc styli, nawet tych najskuteczniejszych, ma swe ograniczenia, [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-25 18:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karkówka

    Post
    Iron Horse Series

    [...] w pewnym momencie swojego zycia tez jadl tylko mieso i stwierdzil ze mial wtedy najlepsze rezultaty,swoja droga 3kg miecha to sporo,no ale skoro nie obtluszczasz sie to znaczy ze bialko wbudowujesz albo spalasz i wbudowujesz,a ile tluszczu do tego?bo jak zero to dluzo bialka idzie na energie co nie jest zbyt oplacalne ale po za tym jak masz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13865 Data: 2008-05-27 10:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mówisz ze cie boli dolna partia pleców to znaczy ze masz tam słabe mieśnie a są t prostowniki grzbietu no wiec rób takie ćwiczenie kładziesz sie na brzuchu palce wkładasz pod jakiś mebel rece na kark i dźwigasz ciało do tyłu to wzmocni prostowniki i grzbiet musisz trenować plecy bo masz słaby kręgosłup co bedzie jak wytrenujesz reszte ciała potem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2009-09-22 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w walce z Russowem!? No weź już skończ, bo takie coś mógłby napisać tylko dres.. hahaha jeszcze tekst przeoczyłem: "jeśli ktoś nokautuje pojedynczym ciosem kogoś to znaczy, że go deklasuje" Swoimi wypowiedziami już się zdeklasowałeś.. http://cdn.uproxx.com/wp-content/uploads/2012/09/Facepalm.gif Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2012-11-24 00:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w historii MMA jest dużo!!!.. Jeśli ktoś kogoś niszczy przez cały czas obnażając jego słabości, wykorzystując to perfekcyjnie i jeśli ktoś nie ma nic do powiedzenia to znaczy, że jest po prostu gorszy tj. też annihilus pisze.. Z kolei jeśli ktoś kogoś znokautował szybko bez wcześniejszej przewagi to już nie musi być tak samo, MOŻE, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2012-11-24 14:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Walentynnaxo

    Post
    Dzienniki Juniorów

    jak czujesz plecy tam gdzie powinnac, to znaczy, ze opcja z gumami jest ok:) czyli pracowaly te miesnie co powinny. obie opcje sa ok, mozesz probowac rozne warianty

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11337 Data: 2016-02-05 16:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinienem nawiązać dialog w stylu: -przepraszam panie włamywaczu, ma pan nóż albo jakieś inne narzędzie? -no, k..a, pewnie że mam i zaraz go gnoju poczujesz -fajnie, to znaczy że mogę wyjąć spod szafy bejsbola -nie, k..a, nie możesz bo moja kosa ma tylko 15 cm i byłoby to przekroczenie obrony koniecznej - a to przepraszam... skoczę do kuchni [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13981 Data: 2006-12-08 15:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek + dieta?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] także program podciągania się na drążku (już nie pamiętam kogo, ale poszukam) oraz prastare pompki. Nie ma nic lepszego na rozbudowę ramion. :) Aeroby rób co drugi dzień, to znaczy bieganie 30-45 minut, oczywiście rozgrzewka, jedz co 3h porządny posiłek, ale staraj się ograniczyć z posiłkami typu makaron, ryż, jedz warzywa, pij duuużo wody. :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2011-06-22 01:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bioparox

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lekarz mowi ze znaczy lekarze ze prosta jak drut niedawno po zabiegu znaczy 3 miechy wiec co to moze byc

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8885 Data: 2009-04-30 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zycie bez jedzenia.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] odpowiedz sobie na następujące pytania. 1. Dlaczego prawie wszystko, co człowiek zjada, zostaje potem wydalone, np. w postaci kału, moczu, śluzu, łoju, gazów, krwi? Czy to znaczy, że to doskonałe ciało jest maszyną przerabiającą prawie wszystko co zjadło na wydzieliny? - tzn to po co nam uklad trawienny? nie przerabiamy na kal, tylko czerpiemy [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8974 Data: 2012-05-02 14:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy wyciskacie 70 kg na KL ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 70, raz 75. Więc póki co jest tak: - 70 kg - 25 razy - 75 kg - 21 razy Z tego co widze, to być może dam rade około 110-120 pociągnąć Niezłe sa te pompki z obciążeniem na plecach w takim razie ps. gumiś ma 85 kg ale 3 razy, to znaczy, że dasz rade wiecej, max to max. ps2. Ktoś ma pod ręką może, te rozpiske ile % CM ile razy da się dźwignąć?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15044 Data: 2006-04-25 18:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dzialajace naokraglo sekcje np Boksu czy Judo. 22 i 23 marca 2002 odbylo sie w Poznaniu szkolenie KM dla mundurowych. Tak wiec jesli ktos byl na 2 dniowym szkoleniu KM to znaczy ze je cwiczy czy nie ? A zreszta jakbym tam pracowal, mogl pocwiczyc za darmo i jeszcze mialoby mi to pomoc w wykonywaniu obowiazkow to tez cwiczylbym wszystko. pozd [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-06 11:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)